Blog
วิธีดูแลน้องชายช่วงสงกรานต์
ช่วงสงกรานต์ถือเป็นช่วงที่น้องชายชองคุณต้องทำงานหนักเอาเรื่องเลยทีเดียว!! ไม่ว่าจะต้องเจอน้ำ มิหนำซ้ำสกปรกอีกต่างหาก เจอความชื้นทั้งวันแบบนี้ เป็นธรรมดาที่ไข่ต้องเปียกและเหี่ยวกันไปตามๆ กัน แถมใครที่เมาทั้งวันทั้งคืน ชนิดที่ว่า กางเกงไม่ได้เปลี่ยนแล้วหละก็….สังคัง ถามหาแน่นอนครับ วันนี้จึงอยากมาพูดถึงเรื่องการดูแลน้องชายในช่วงสงกรานต์กับสักหน่อยดีกว่า กางเกงใน : กางเกงในสำคัญเลยครับ เพราะเป็นตัวที่สัมผัสน้องชายอยู่ตลอด ในช่วงสงกรานต์นี้ ผมอยากให้ทุกคนเลือกใช้กางเกงในใส่แล้วทิ้งไปเลย แต่เลือกที่ทำมาจากผ้าฝ้ายนะครับไม่ใช่กระดาษ เหตุผลก็เพราะ.. เบาสบายกว่ากางเกงในทั่วไป ไม่อับชื้น ถ้าเดินไปมาปล่อยให้แห้งก็จะแห้งง่ายกว่า ใช้เสร็จแล้วทิ้งได้เลย ไม่ต้องนำกลับมาใช้ใหม่ เนื่องจากน้ำที่เราต้องเจอมาจากสารพัดน้ำครับ สิ่งสกปรกมากมายอาจตกค้างได้ ยิ่งถ้าเราข้ามคืนแล้วค่อยสักนั้น แบคทีเรียและเชื้อราจะก่อตัวขึ้นมากเลยครับ ฉะนั้น...
วิธีดูแลน้องชายช่วงสงกรานต์
ช่วงสงกรานต์ถือเป็นช่วงที่น้องชายชองคุณต้องทำงานหนักเอาเรื่องเลยทีเดียว!! ไม่ว่าจะต้องเจอน้ำ มิหนำซ้ำสกปรกอีกต่างหาก เจอความชื้นทั้งวันแบบนี้ เป็นธรรมดาที่ไข่ต้องเปียกและเหี่ยวกันไปตามๆ กัน แถมใครที่เมาทั้งวันทั้งคืน ชนิดที่ว่า กางเกงไม่ได้เปลี่ยนแล้วหละก็….สังคัง ถามหาแน่นอนครับ วันนี้จึงอยากมาพูดถึงเรื่องการดูแลน้องชายในช่วงสงกรานต์กับสักหน่อยดีกว่า กางเกงใน : กางเกงในสำคัญเลยครับ เพราะเป็นตัวที่สัมผัสน้องชายอยู่ตลอด ในช่วงสงกรานต์นี้ ผมอยากให้ทุกคนเลือกใช้กางเกงในใส่แล้วทิ้งไปเลย แต่เลือกที่ทำมาจากผ้าฝ้ายนะครับไม่ใช่กระดาษ เหตุผลก็เพราะ.. เบาสบายกว่ากางเกงในทั่วไป ไม่อับชื้น ถ้าเดินไปมาปล่อยให้แห้งก็จะแห้งง่ายกว่า ใช้เสร็จแล้วทิ้งได้เลย ไม่ต้องนำกลับมาใช้ใหม่ เนื่องจากน้ำที่เราต้องเจอมาจากสารพัดน้ำครับ สิ่งสกปรกมากมายอาจตกค้างได้ ยิ่งถ้าเราข้ามคืนแล้วค่อยสักนั้น แบคทีเรียและเชื้อราจะก่อตัวขึ้นมากเลยครับ ฉะนั้น...
เล่นมือถือระหว่างใช้ “ห้องน้ำสาธารณะ” เสี่ยงอัน...
ตามปกติแล้วเป็นที่รู้กันว่าเราไม่ควรใช้เวลากับห้องน้ำสาธารณะนาน เพราะว่าบางทีอาจจะมีคนรอเข้าต่อจากเราก็ได้ (ถ้าใครเคยปวดหนักๆ หรือท้องเสียแล้วต้องยืนรอเนี่ย คงไม่แฮปปี้แน่ๆ) ซึ่งการเล่นโทรศัพท์มือถือไปด้วยระหว่างระบายทุกข์ไปด้วย จะทำให้เราใช้ห้องน้ำนานกว่าปกติโดยไม่รู้ตัว เพราะจะทำสมาธิเราจดจ่อกับการเล่นโทรศัพท์มาก แถมยังเพลินด้วย เอ้า!! คราวนี้ใครที่ยืนรอก็รอไปอีก แต่ว่าจริงๆแล้วเรื่องการเล่นมือถือในห้องน้ำ ไม่ได้เป็นผลเสียต่อเรื่องของมารยาทการใช้ห้องน้ำสาธารณะเท่านั้น หากยังส่งผลเสียเรื่องของสุขถาพด้วย เพราะห้องน้ำสาธารณะนั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอย่างมากเลยล่ะ นั่นเป็นเพราะว่า…. 1.นั่งเล่นมือถือ ทำให้สูดหายใจเชื้อโรคเข้าไปในร่างกาย : อย่างที่บอกว่าพอเล่นมือถือเราจะใช้เวลาในห่้องน้ำนานขึ้น จึงมีโอกาสสูงที่เราจะต้องสสูดหายใจในห้องน้ำเป็นเวลานาน ทำให้เชื้อโรคที่อยู่รอบข้างเรา มีโอกาสเข้าไปในร่างกายได้มากขึ้น 2.เชื้อโรคที่ติดตามอุปกรณ์ในห้องน้ำ ติดบนหน้าจอ : แน่นอนว่าก่อนจะควักมือถือ เราก็อาจจะต้องจับอุปกรณ์ในห้องน้ำก่อนที่จะเริ่มถ่ายหนัก เช่น ต้องจับฝาชักโครกก่อน หรือจับที่กดน้ำโถปัสสาวะ ก่อนพอเราจัดแจงตัวเราพร้อมถ่ายระบายทุกข์ แล้วคราวนี้เราก็จับมือถือไถๆ...
เล่นมือถือระหว่างใช้ “ห้องน้ำสาธารณะ” เสี่ยงอัน...
ตามปกติแล้วเป็นที่รู้กันว่าเราไม่ควรใช้เวลากับห้องน้ำสาธารณะนาน เพราะว่าบางทีอาจจะมีคนรอเข้าต่อจากเราก็ได้ (ถ้าใครเคยปวดหนักๆ หรือท้องเสียแล้วต้องยืนรอเนี่ย คงไม่แฮปปี้แน่ๆ) ซึ่งการเล่นโทรศัพท์มือถือไปด้วยระหว่างระบายทุกข์ไปด้วย จะทำให้เราใช้ห้องน้ำนานกว่าปกติโดยไม่รู้ตัว เพราะจะทำสมาธิเราจดจ่อกับการเล่นโทรศัพท์มาก แถมยังเพลินด้วย เอ้า!! คราวนี้ใครที่ยืนรอก็รอไปอีก แต่ว่าจริงๆแล้วเรื่องการเล่นมือถือในห้องน้ำ ไม่ได้เป็นผลเสียต่อเรื่องของมารยาทการใช้ห้องน้ำสาธารณะเท่านั้น หากยังส่งผลเสียเรื่องของสุขถาพด้วย เพราะห้องน้ำสาธารณะนั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอย่างมากเลยล่ะ นั่นเป็นเพราะว่า…. 1.นั่งเล่นมือถือ ทำให้สูดหายใจเชื้อโรคเข้าไปในร่างกาย : อย่างที่บอกว่าพอเล่นมือถือเราจะใช้เวลาในห่้องน้ำนานขึ้น จึงมีโอกาสสูงที่เราจะต้องสสูดหายใจในห้องน้ำเป็นเวลานาน ทำให้เชื้อโรคที่อยู่รอบข้างเรา มีโอกาสเข้าไปในร่างกายได้มากขึ้น 2.เชื้อโรคที่ติดตามอุปกรณ์ในห้องน้ำ ติดบนหน้าจอ : แน่นอนว่าก่อนจะควักมือถือ เราก็อาจจะต้องจับอุปกรณ์ในห้องน้ำก่อนที่จะเริ่มถ่ายหนัก เช่น ต้องจับฝาชักโครกก่อน หรือจับที่กดน้ำโถปัสสาวะ ก่อนพอเราจัดแจงตัวเราพร้อมถ่ายระบายทุกข์ แล้วคราวนี้เราก็จับมือถือไถๆ...
ใส่ "บ็อกเซอร์" นานๆ เสี่ยงเป็นไส้เลื่อน จริงหรือ?
แม้ว่าจะเข้าสู่หน้าหนาวก็จริง แต่เมืองไทยก็หนาวได้ 2 – 3 วัน จากนั้นก็ร้อนเหมือนเดิม ดังนั้นหลายๆคนก็เลือกที่จะใส่บ๊อกเซอร์ ที่มีความโปร่งสบาย ทำให้น้องชายไม่ร้อนอับเกินไป แต่ทว่า ทุกวันนี้ยังมีเสียงลือเสียงเล่าอ้างอยู่ว่า “ใส่บ๊อกเซอร์ แล้วเสี่ยงเป็นไส้เลื่อน” ซึ่งก็ถูกลือหนาหูพอๆกับการไม่ใส่กางเกงใน จะเสี่ยงทำให้เป็นไส้เลื่อน โดยความเชื่อเหล่านี้น่าจะมีพื้นฐานมาจากการใส่บ๊อกเซอร์ทำให้น้องชายโตงเตงอิสระได้หน่อยๆ ทำให้ไส้อาจเลื่อนได้ ถ้าเอาจริงๆแล้ว มันไม่ใช่อย่างนั้น!! ก่อนไปหาคำตอบว่าความเชื่อเรื่องบ๊อกเซอร์กับไส้เลื่อนถูกต้องหรือไม่ ไปรู้จักที่มาของโรคนี้ก่อน โดย “โรคไส้เลื่อน” เนี่ย เป็นสภาวะที่ไส้เคลื่อนออกจากช่องท้องไปสู่ตำแหน่งอื่น เช่นที่บริเวณขาหนีบ เป็นต้น โดยปกติแล้วลำไส้เราจะมีเยื่อหุ้มช่องท้องคอยปกคลุม และมีกล้ามเนื้อ หรือผังผืดคอยปกป้องอีกชั้น เพื่อให้ลำไส้อยู่ในตำแหน่งที่ควรจะเป็น...
ใส่ "บ็อกเซอร์" นานๆ เสี่ยงเป็นไส้เลื่อน จริงหรือ?
แม้ว่าจะเข้าสู่หน้าหนาวก็จริง แต่เมืองไทยก็หนาวได้ 2 – 3 วัน จากนั้นก็ร้อนเหมือนเดิม ดังนั้นหลายๆคนก็เลือกที่จะใส่บ๊อกเซอร์ ที่มีความโปร่งสบาย ทำให้น้องชายไม่ร้อนอับเกินไป แต่ทว่า ทุกวันนี้ยังมีเสียงลือเสียงเล่าอ้างอยู่ว่า “ใส่บ๊อกเซอร์ แล้วเสี่ยงเป็นไส้เลื่อน” ซึ่งก็ถูกลือหนาหูพอๆกับการไม่ใส่กางเกงใน จะเสี่ยงทำให้เป็นไส้เลื่อน โดยความเชื่อเหล่านี้น่าจะมีพื้นฐานมาจากการใส่บ๊อกเซอร์ทำให้น้องชายโตงเตงอิสระได้หน่อยๆ ทำให้ไส้อาจเลื่อนได้ ถ้าเอาจริงๆแล้ว มันไม่ใช่อย่างนั้น!! ก่อนไปหาคำตอบว่าความเชื่อเรื่องบ๊อกเซอร์กับไส้เลื่อนถูกต้องหรือไม่ ไปรู้จักที่มาของโรคนี้ก่อน โดย “โรคไส้เลื่อน” เนี่ย เป็นสภาวะที่ไส้เคลื่อนออกจากช่องท้องไปสู่ตำแหน่งอื่น เช่นที่บริเวณขาหนีบ เป็นต้น โดยปกติแล้วลำไส้เราจะมีเยื่อหุ้มช่องท้องคอยปกคลุม และมีกล้ามเนื้อ หรือผังผืดคอยปกป้องอีกชั้น เพื่อให้ลำไส้อยู่ในตำแหน่งที่ควรจะเป็น...
ท่าออกกำลังกายอยู่บ้านสร้าง Six-Pack แบบไม่ต้อง...
การมี Six-Pack คือสิ่งที่หนุ่มหลายๆคนฝันเอาไว้ เพราะสามารถอวดหุ่นหล่อได้ทุกสถานการณ์ แต่ปัญหาของหลายๆคนคือไม่มีเวลาไปเข้ายิม ไม่มีอุปกรณ์ช่วย แต่วันนี้เราจะมาบอกท่าออกกำลังกายสร้าง Six-pack ที่สามารถออกได้ที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทั้งสิ้น ขอแค่กายพร้อมใจพร้อม เราทำได้ก็พอแล้ว! 1.The Plank ท่าแรกกันเลย เชื่อเลยว่าหลายๆคนต้องเคยได้ยินคำว่า “แพลงก์” ผ่านหูเข้ามาอย่างแน่นอน เพราะการทำก็ไม่ได้ยาก เพียงแค่ทำท่าเตรียมวิดพื้นโดยใช้ข้อมือกับศอกนาบไปที่พื้น เหยียดปลายเท้าให้สุด ท่านี้จะได้ในส่วนกล้ามเนื้อท้องช่วงบน ระยะเวลาการทำก็เริ่มต้นพื้นฐานที่ 30 วินาที อาจจะเพิ่มมากขึ้นตามพละกำลังของแต่ละคน เช่น 45 วินาที หรือ 60 วินาที...
ท่าออกกำลังกายอยู่บ้านสร้าง Six-Pack แบบไม่ต้อง...
การมี Six-Pack คือสิ่งที่หนุ่มหลายๆคนฝันเอาไว้ เพราะสามารถอวดหุ่นหล่อได้ทุกสถานการณ์ แต่ปัญหาของหลายๆคนคือไม่มีเวลาไปเข้ายิม ไม่มีอุปกรณ์ช่วย แต่วันนี้เราจะมาบอกท่าออกกำลังกายสร้าง Six-pack ที่สามารถออกได้ที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทั้งสิ้น ขอแค่กายพร้อมใจพร้อม เราทำได้ก็พอแล้ว! 1.The Plank ท่าแรกกันเลย เชื่อเลยว่าหลายๆคนต้องเคยได้ยินคำว่า “แพลงก์” ผ่านหูเข้ามาอย่างแน่นอน เพราะการทำก็ไม่ได้ยาก เพียงแค่ทำท่าเตรียมวิดพื้นโดยใช้ข้อมือกับศอกนาบไปที่พื้น เหยียดปลายเท้าให้สุด ท่านี้จะได้ในส่วนกล้ามเนื้อท้องช่วงบน ระยะเวลาการทำก็เริ่มต้นพื้นฐานที่ 30 วินาที อาจจะเพิ่มมากขึ้นตามพละกำลังของแต่ละคน เช่น 45 วินาที หรือ 60 วินาที...
BOND Men’s Intimate Wash is your one-of-a-kind ...
Among the many souvenirs from Thailand, the must-buy like no other is the world’s first Men’s Intimate Wash, BOND. Available at Boots, Watsons, and leading supermarkets nationwide. The #1 brand in...
BOND Men’s Intimate Wash is your one-of-a-kind ...
Among the many souvenirs from Thailand, the must-buy like no other is the world’s first Men’s Intimate Wash, BOND. Available at Boots, Watsons, and leading supermarkets nationwide. The #1 brand in...